从瑞金到丽江：古城漫游全攻略

从中国革命的红都瑞金，到云南高原的浪漫古城丽江，这是一场跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为您详细规划。

第一部分：行程概览与核心建议

最佳旅行时间： 全年皆宜，尤以3-6月及9-11月为佳，气候宜人，避开雨季与极端旺季。

建议游玩时长： 6-8天，兼顾交通与深度体验。

预算预估： 中等舒适游，人均预算约4000-6000元（含交通）。

第二部分：交通规划（瑞金→丽江）

这是旅程的关键，主要有以下两种高效方案：

方案一：飞机中转（推荐，最省时）

1. 瑞金→赣州黄金机场： 乘坐出租车或预约网约车，车程约1.5小时。
2. 赣州→昆明→丽江：
   • 首选：购买赣州黄金机场飞往丽江三义机场的联程机票（通常经昆明或贵阳中转）。
   • 次选：先飞抵昆明长水机场，再转乘动车前往丽江（动车约3.5小时）。
   这是最快捷的方式，全程约需6-8小时（含中转等待）。

方案二：高铁与动车组合

1. 瑞金→南昌： 从瑞金站乘坐动车至南昌西站，车程约2.5-3小时。
2. 南昌→昆明： 从南昌西站乘坐高铁至昆明南站，车程约7-8小时。
3. 昆明→丽江： 在昆明站换乘动车前往丽江站，车程约3.5小时。

此方案总耗时较长（约13-15小时），但适合喜欢铁路旅行的游客。

第三部分：丽江行程规划建议（6天5晚示例）

Day 1：抵达与适应

• 抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴或出租车前往丽江古城（大研古城）。
• 入住古城或周边特色客栈，建议选择地势较高处，可览古城全景。
• 傍晚轻松漫步古城，适应海拔，在四方街感受初印象。

Day 2：大研古城深度游

• 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：游览狮子山万古楼，俯瞰古城全貌。随后闲逛五一街、七一街，探索小巷。
• 晚上：可选观看著名的《丽江千古情》演出。

Day 3：玉龙雪山一日游

• 提前预订好交通或一日游产品。
• 游览冰川公园（乘大索道）、蓝月谷、甘海子。
• 务必注意防寒防晒和预防高原反应。

Day 4：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往更安静的束河古镇，体验茶马古道遗风。
• 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城享受美食。

Day 5：文化体验与休闲

• 上午：参观黑龙潭公园，远眺雪山倒影。
• 下午：体验纳西象形文字课堂或学习制作东巴纸。或前往忠义市场感受当地生活气息。
• 晚上：在古城找一家清吧听民谣，或购买特色手信。

Day 6：返程或周边扩展

• 根据航班或列车时间，可最后逛逛古城。
• 若时间充裕，可扩展前往泸沽湖（需2-3天）或香格里拉（需2天）。
• 前往三义机场或丽江站，结束旅程。

第四部分：美食与住宿推荐

美食： 尝试腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅。古城内的“唠叨坊”、“小厨子私房菜”及新城区的“梦想家三文鱼餐厅”口碑较好。

住宿： 大研古城内客栈众多，风格各异，但需注意古城石板路拖行李不便。束河古镇客栈更为清静。旺季务必提前预订。

第五部分：实用贴士

• 高原反应： 丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，注意休息，多喝水。
• 防晒保湿： 高原紫外线强烈，务必做好防晒措施；气候干燥，注意保湿。
• 古城维护费： 已不再强制向普通游客征收，但进入部分景点（如木府、黑龙潭）可能需查验。
• 尊重文化： 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
• 理性消费： 购买银器、茶叶等特产时，请选择信誉好的商家。

预祝您从红色历史的起点出发，在丽江的蓝天白云、小桥流水中，收获一段难忘的柔软时光。